Fiebre de heno – ÂżQuĂ©, Why, How?

What is Hay fever?

Here is your guide to hay fever and hay fever symptoms. Si usted desea pasar directamente a la ayuda para el manejo de la fiebre del heno,(e.g. tratamientos), haga clic aquĂ­.

Fiebre de heno

Hay fever or seasonal allergic rhinitis is an allergic reaction to pollen and other airborne allergens such as fungal spores. La mayoría de las personas que sufren de fiebre del heno son alérgicos al polen de gramíneas y muchos son alérgicos al polen de los árboles.

Hay fever is the most common allergy. Acerca de 15-20% of us in the UK suffer from hay fever. Hay fever is more common in younger people. Hasta 40% de las personas mayores 15-25 are hay fever sufferers.

Hay fever is a result of our immune system’s overreaction to innocuous antigens such as pollen. These antigens stimulate the bodies’ mast cells, que luego se rompen o desgranulan, liberaciĂłn de mediadores que incluyen histaminas. Estos mediadores pueden causar el picor desagradable, rojez, inflamaciĂłn y otros sĂ­ntomas de la fiebre del heno.

The Body's Reaction - La producciĂłn de histaminas

The body’s reaction to pollen is to produce histamines. Cantidades normales de histamina en el cerebro son buenas - te mantienen alerta, atento y despierto. Pero, cuando hay demasiados en su cuerpo, they produce the various symptoms common to hay fever sufferers including sneezing, una nariz que moquea, congestiĂłn nasal, picazĂłn en los ojos, ojos llorosos, ojos llorosos, ojos hinchados, picazĂłn en la nariz y la garganta.

fiebre de heno
Digital impression of histamines

Medicamentos antihistamínicos están disponibles para combatir esta reacción. Un antihistamínico actúa bloqueando la acción de la histamina. Which works well for some people and is one of the most popular methods of treating hay fever. Pero debido a que bloquean la histamina también pueden afectar a las histaminas en el cerebro y por lo tanto provocar somnolencia y sequedad en la boca. Muchas personas no les gusta la idea de poner drogas en su cuerpo sobre una base regular, aunque otros son muy cómodos con este - mientras funciona!

And here's a more detailed explanation of how it works...

La fiebre del heno es una reacciĂłn alĂ©rgica al polen en el aire. El cuerpo contiene anticuerpos llamados inmunoglobulina E (IgE). Los mastocitos tienen receptores especiales a los que se puede unir IgE. When two of these mast cell bound antibodies are together the allergen is attracted to them and links them together. When enough of these are so linked, los mastocitos entonces liberar histaminas. The body needs histamines – in the brain they keep us alert, attentive and awake – but when there are too many in the body, it is these histamines which are mainly responsible for causing the unpleasant hay fever symptoms. Put more simply, podemos tolerar ciertas cantidades de polen, pero no hay un nivel de sensibilidad por encima del cual vamos a sufrir una reacciĂłn alĂ©rgica, triggering the release of histamines. Many remedies therefore rely on anti-histamines – such as loratidine or chlorphenamine - as a first resort. (Y ahora está claro por quĂ© los antihistamĂ­nicos pueden producir somnolencia).

Hay fever Symptoms

Common hay fever symptoms include sneezing, una nariz que moquea, un relleno en la nariz, picazĂłn en los ojos y lagrimeo o transmisiĂłn, congestiĂłn nasal y un general de peluche con la sensaciĂłn en la nariz y la garganta.

Algunas personas también experimentan picazón alrededor de la cara y la boca como picazón en la boca, techo picor de boca, y una sensación de ardor en la garganta. Headaches and wheezing can also occur.

fiebre de heno

Hay fever symptoms may also include an overall achy feeling, o la acumulación de presión en todo el área de la cara. La zona de los senos es a menudo la más dolorosa. Nariz constante roce y soplar también puede dejar los enfermos con irritación de la piel y la sensibilidad. Todo esto puede conducir a la fatiga, fatiga, agotamiento. Hay fever can also affect how you sleep and cause sleep disturbance and difficulty getting to sleep. Estos síntomas pueden a su vez zap sus niveles de energía haciendo que se sienta bajo y lento. Chronic hay fever sufferers may experience more severe or prolonged symptoms.

Tips to Reduce Hay Fever Symptoms

  • Use HayMax. The organic, drug free allergen barrier balm can be applied to the nostrils and bones of the eyes in the morning and throughout the day, to trap over a third of pollen particles before they enter the body where they can cause symptoms. Menos polen, menos reacciĂłn!
  • Close windows and use a air conditioner preferably with a HEPA (High Efficiency Particle Arresting) filter to capture the pollen and dust particles, cool and circulate the air.
  • Tie your hair up and wear a hat when outside to prevent pollen particles being caught in your hair.
  • Shower at night before sleeping to remove pollen particles and pet hair from your hair and body.
  • Wear wrap around sunglasses when outdoors to prevent pollen particles coming in contact with your eyes. Click here to read about some of the best pollen blocking sunglasses.
  • Dry clothes indoors rather than on a clothes line to prevent pollen particles being blown onto the clothes by the outside wind.
  • Stay hydrated and eat lots of fruit and vegetables to stay healthy and support your immune system.
  • Vacuum the house regularly especially beds and fabrics to remove pollen particles.
  • If you own a pet then ensure that it is well groomed and shampooed as much as possible to remove pet allergens and pollen particles.
  • Get plenty of exercise, If you are doing an outdoor activity be sure to do it in the morning or evening when the pollen count is lower.
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